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Reto 21 días Fit: cómo empezar a controlar tu peso con una nutrición balanceada, mejorar hábitos, reducir medidas y estar más activa
“Lo primero que aprendí fue que diariamente debemos consumir una cantidad de calorías dependiendo de nuestro peso y estatura, al igual que el agua. Además las cantidades que debo comer y cómo combinar los alimentos y lo importante que es dormir bien".
– Amy Velez
Fitness
Control de Peso
Energía y Bienestar
Quiero felicitarte desde Valencia, España por todo lo que compartes tanto en facebook como en la Escuela de Alimentación Correcta. Estoy comiendo más sano y nutritivo y además estoy haciendo ejercicios todos los días.
Ya he perdido peso, reducido centímetros de cintura y estoy determinada a seguir.
– Patricia Fernández, España
Y te preguntarás quién soy? Mi nombre es Pamela, soy Coach de Nutrición y Co-fundadora del ClubNutricional.com y estoy aquí para ayudarte a mejorar tu Nutrición y controlar tu peso creando un estilo de Vida Saludable y Activo.
Con este reto de 5 días probarás y conocerás la filosofía de nuestro programa integral Reto21diasfit.com y así tener la motivación necesaria para cambiar tus hábitos y tener tus primeros resultados.
Nos vemos dentro del Reto!
Pamela Garland
Coach de Nutrición y Autora